این روزها رقابت سنگینی برای پیشرفت و کسب موفقیت در جریان است. همه میخواهند در حرفهٔ خود به بالاترین موقعیتها برسند. اما گاهیاوقات، این اهداف بلندپروازانه استرس بسیار زیادی را به افراد تحمیل میکند. این استرس میتواند به کاهش کیفیت عملکرد فرد و حتی شکست او منجر شود. در این مقاله چهار روش ساده و مؤثر برای غلبه بر فشارهای ناشی از میل به کمال گرایی را معرفی میکنیم.
ادامه مطلبکلمهی ذهن آگاهی مترادفهای بسیاری دارد که از جملهی آنها میتوان به آگاهی، توجه، تمرکز، حضور و هشیاری اشاره کرد. اما متضاد ذهن آگاهی ذهن ناآگاهی» نیست، بلکه این کلمه با مفاهیمی همچون پریشانحواسی، بیتوجهی و عدم مشغولیت متضاد است.
ادامه مطلبگفتوگو و مکالمه نوعی هنر است. باید بدانیم که چطور و با چه جملات و شیوهای با دیگران صحبت و مکالمه کنیم. خوشبختانه این هنر آموختنی است و با یادگیری نکاتی میتوان آن را بهبود بخشید. مکالمه با دیگران مانند رانندگی است. همه دوست داریم فکر کنیم که در آن از بقیه بهتر هستیم، اما واقعیت چیز دیگری است و راهی طولانی برای پیشرفت و بهبود در انجام گفتوگویی مؤثر و خوب داریم. همه ما می توانیم مهارت مهارت مکالمه مان را تقویت کنیم. این ویژگی چیزی نیست که با آن متولد شده باشیم و با کسب مهارت در آن میتوانیم کاملا موفق عمل کنیم. در ادامه چند مورد از اشتباهات رایج در مکالمات معرفی می شوند.
ادامه مطلب
مدیریت کردن برای اغلب مدیران تازهکاری که مدت زیادی از مدیر شدنشان نمیگذرد فرآیندی مملو از آزمون و خطاست، بطوریکه افراد، تازه پس از گذشت چند سال از دوران مدیریتشان، میآموزند چه کارهایی را باید انجام داد و از چه کارهایی باید خودداری کرد. آنچه در ادامه خواهد آمد مجموعهای از بایدها و نبایدهایی است که با جمعبندی اصول و پیشنهادهای مشترک برآمده از بررسیهای کارشناسی در این زمینه شکل گرفته است .
چگونه بدون هیچ سابقهی کاری، کار پیدا کنیم؟ این یکی از پرسشهای مهمی است که همیشه برای افراد جویای کار و بهویژه بسیاری از فارغالتحصیلان مطرح است. حقیقت این است که وقتی برای هر کاری به سابقهی کار نیاز است، تکلیف یک فرد فارغالتحصیل که تنها تجربهاش مدرک تحصیلی اوست چیست؟ این افراد از کجا باید شروع کنند؟ امروز چطور» برایتان از راههایی گفته است که به کمک آنها میتوانید بدون داشتن سابقه کار، شغل خوبی پیدا کنید.
ادامه مطلب
درباره این سایت